好多东说念主去病院作念理疗，可能作念几次针灸或者艾灸以后症状就会改善好多了，不得不感叹理疗的神奇，仅仅好多东说念主不知说念的是，非论是针灸一经艾灸，它们灸的部位都是东说念主体的穴位。

穴位主要指东说念主体经络线上荒芜的点区部位，刺激这些穴位，不错让经络愈加领会，经络领会了，血液轮回更好了，那么躯壳无疑会更烦扰了。咱们的躯壳一共有高达720个穴位，诚然穴位好多，然则老庶民能掌执的穴位并未几。

即便去病院，大夫帮咱们针灸穴位，诚然不知说念这个穴位到底是什么，但等于嗅觉有用率。

今天，给宇宙保举躯壳的5个穴位，若是你不会针灸，也不会艾灸，都备不必惦念，手艺很简便，没事按一按，越按越龟龄！

第一，内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

好多东说念主不知说念内关穴到底能有什么作用，《备急令嫒要方》中如斯纪录：“凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不看成，失智，内关主之。”

平凡点来说，内关穴是不错用来诊疗腹黑疾病的。

正本，内关穴所属的经络是心包经，是八脉交会穴，为什么叫内关呢？其实古东说念主给穴位取名字都是有深层含义的，内关穴就像看护东说念主体“内城”的关隘，它的作用是多么的至关紧要，同样按一按内关穴，不错起到宁快慰神、理气止痛的作用，关于腹黑极端好。

第二，太冲穴

太冲穴属足厥阴肝经。位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨归拢部前哨凹下中，或波及动脉波动处。

如前所述，太冲穴属于肝经，是以它对肝脏口舌常好的，在中医看来，肝脏，主疏泄、藏血，与东说念主体的气血脱手、热诚调动、消化招揽等多个方面密切关系，若是一个东说念主的肝气郁结，那么就会影响气血的脱手，患者不仅会出现会出现乏力等气血不及的阐明，还会影响热诚，导致热诚低垂、畏缩、抑郁、暴怒等。

由于太冲穴省略平肝息风，是甚极端有意于肝脏的颊囊。

第三，足三里穴

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

好多东说念主不知说念足三里穴有什么作用？其实它的主要作用是燥化脾湿，生发胃气。

平凡点来说，这个穴位关系着脾胃的健康，脾胃位于中焦，脾主运化，胃主受纳。脾具有运化水谷、水湿的作用，胃具有受纳、腐熟水谷的作用。脾胃互彼此助，共同完成食品的消化、招揽和排泄。

是以，一个东说念主若是脾胃蜕化的话，那么例必会影响食品的消化、招揽与排泄，为什么好多东说念主老是出现腹痛腹胀、或者是便秘泻肚、或者是食欲黯然，然后去病院作念了形描述色的搜检，却没发现很是，这个时刻，十有八九是脾胃蜕化。

不妨按一按足三里穴，有意于增强脾胃的功能。

第四，太溪穴

太溪穴是东说念主体穴位之一，是足少阴原穴。其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹下处。

《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”

是以，这个穴位与肾脏的健康密切关系，肾藏先天之精,是脏腑阴阳之本,生命本源。

一个东说念主的肾虚，很容易出现小便频繁、腰膝酸软、蜕化乏力、头昏脑眩、头发寥落等很是的阐明。

由于太溪穴与肾脏密切关系，是以多按一按太溪穴，极端有意于躯壳健康。

第五，太渊穴

太渊穴属手太阴肺经。位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹下中。

中医以为肺主气,司呼吸,外合外相,开窍于鼻，若是一个东说念主的肺不好，很容易出现咳嗽咳痰、气喘、呼吸繁难、冷汗、无脉症等很是的症状。

太渊穴，太是大体育游戏app平台，渊是深，表示着这个穴位的作用博大深通，由于具有理血通脉，宣肺平喘的作用，是以推拿太渊穴，极端有意于肺部健康。